Nyt alkaa kesän leppoisat treenit olla taakse jäänyttä olotilaa - tai ainakin niin olisi tarkoitus :) ja olen siirtynyt tekemään vähän tiukempaan malliin.
Varovainen aloitus kunnon hikoiluun jo viime viikolla; aloitus tiistain aamucyslingissa ja varsinkin sunnuntain Cycling 55'ssa irtosi jo ihan kunnolla ja tuntui hyvältä tehdä oikeasti kovaa.
Ja jatkuu.. Eilen Crostraining tunnilla Ompussa. Tosin tunnin alkua odotellessa ympärilleni katsellessani tuli mieleen pieni epäilys siitä, mihin olin itseäni työntämässä.. Vaikka olen käynyt ko tunnilla ennenkin Ruoholahdessa, nyt osallistujat näyttivät kaikki niin hyväkuntoisilta (ja nuorilta;), että vähän huolestutti ennakkoon. ..eikä suotta; tunti oli just niin rankka, kuin epäilinkin :) - koko tunti kutakuinkin täysillä (sykkeet yli puolet tunnista yli 90% maksismista!). Ja hengissä! Siinä kohti kun kesäkunto yritti valittaa, iski vanhan mummon raivosisu tekemään vielä vähän.
Tänään päivän aloitus leppoisalla lyhyellä aamulenkillä - vähän alkaa olla lihaksissa eilisen seurauksena sellaisia tuntemuksia, että huomenna voi sattua muutamaankin niistä. Vaan ei syytä huoleen, huomenna PT tapaaminen, eli ei plekoa levosta kesken tehokkaan viikon :D
Eilen vein myös fillarin huoltotoimiin. Vähän joutui nauramaan itselle, kun huollon poika eturengasta katsoessaan sanoi: "siis haluat vaihtaa SISÄrenkaan - miksi?" Kun itsekin katsoin ulkorengasta en voinut olla huomaamatta, että se oli kutakuinkin sileä ja melkeisn paikoitellen halkeili. Ja yllättäen sama tilanne takana :) Ei sitä tule niin tutkailtua ulkorekaiden tilannetta - näkäjään.. Onneksi olin laiska, enkä alkunut itse vaihtamaan sisärengasta, tuskin olisin itse edes kiroillessani sisärenkaan vaihdon kanssa kiinnittänyt huomioita ulkopuolen kuntoon. Nyt tulee sitten samalla kaikki vaihdettua ja annoin luvat vaihtaa tarvittaessa myös vaihdekaapelit - nekään ei lienen ikuisia.
Perjantaina pyörä on taas alla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti