Eilen pääsin testaamaan uuden saliohjelman ja kesän jäljiltä tuntuu heti mukavasti lihaksissa. Huomasin kalenterista katsoessani, että loppukesä tuli tehtyä kaikkea muuta kuin lihaskuntoa, elokuuhun mahtui vain pari kahvakuulatreeniä, muuten enemmänkin kaikkea sekalaista.
Eli nyt on taas virtaa yrittää saada taas lihaksia kuosiin ;)
Ohjelma on selkeä perusohjelma ja koko kroppa käsittelyssä samana päivänä seuraavat 6 viikkoa. Viikkoon pitäisi mahduttaa sitten vielä vatsaohjelmaa - kai se on pakko siinäkin ottaa itseä niskasta kiinni, kun nyt oikeasti on tavoitteena tiukennus.
Juhlamekko on nyt ostettuna - kokoa S (!). Kai se on uskottava, etten enää ole iso :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti