Tänään töissä vähän liikaa puhelinpalavereita kiukkua hartioihin niellen; PT treeni päivän päätteeksi tuli tarpeeseen :)
Tilauksessa oli tehotreeni 1-polviselle mummolle; vähän ennakkoon huoletti polvi - taas!, mutta ei ongelmaa, toimiihan se kun muistaa olla hyppimättä ja kiertämättä.
Ohjelmassa ihan freesiä TRX-hihna treeniä - voi olla, että keskivartalossa on tuntemuksia huomenna. Kaikessa tekemisessä oli myös kädet/ yläkroppa mukana, eli tiukka treeni kaikenkaikkiaan. Keskikropan lisäksi allit ja hauikset saivat teho-osuutensa.. .. huomenna ei taida olla ohjelmassa käsitreeniä ;)
Pakko myös todeta, että jos kylkilankut on haasteellisia jalat maassakin - jalat hihnoissa seurauksena on pelkkiä romahduksia ja naurua.. vaikea sanoa naurattiko tekijää vai treenaria enemmän yritykset sillä saralla :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti