Viikonloppu leppoisasti

Pikkuprinsessa tuli lauantaina yökylään ja ilahduttamaan mummoa :)

Käytiin päiväkävelyllä (ja ratikka-ajelulla) talvipuutarhassa ihailemassa hienoja kasveja; kaktuksia - pelottavia, isoja kukkia - ihan ok, karppeja - ehdottomia suosikkeja, ja hienoja tiloja. Eväshetki ja sitten jaksettiin taas reissata takaisin mummon luo. Kotimatkalla päädyimme elokuvafilosofisiin keskusteluihin: "Mummo,  ei Totoro ole elokuva." "No mikäs se on?" "Se on Totoro! Risto Räppääjä on elokuva!" Ettäs tiedätte ;)

Ilta meni sitten leppoisasti Totoron seurassa ja höpötellen. 

Tänään Elixiassa testaamassa Xycling Fusion tuntia (Kimppadiilin 25€ kk-tarjouksella). Fusion vissiin tarkoitti tässä tapauksessa sitä, että mielen mukanaoloa ja hengistystä korostettiin..? Itseasiassa saattaa olla, että hengitykseen keskittyminen (ainakin hetkittäin..) tasoitti sykettä. Ohjaaja oli ihan ok ja kannustava, mutta ilmeisesti koska "jokainen tekee oman harjoituksensa.." ei ohjattu polkemista putkella/satulassa vaan itse sai päättää miten polki. Itse olen kyllä sitä mieltä, että kun menen ohjatulle tunnille, toiset on valmiiksi miettineet tunnin rakenteen ja sen mukaan mennään, ilman että itse pitää miettiä, miten huvittaa polkea. Mutta ehkä minä vaan olen liikaa keskittynyt kroppaan mielen sijaan ;) Musiikkikaan ei nyt ollut ihan huippua mun makuun, mutta ihan poljettavaa..

Illalla vielä varovasti kokeilemaan polvea Hot Yin tunnille..


..ja nyt on kokeiltu. Polvi vähän ruikutti, mutta ystävällisesti ohjaaja auttoi löytämään parissa asennossa polviystävällisen version. Oli erilainen tunti, mutta tuntui siltä, että kannattaa ottaa ohjelmaan. Jos vaikka pikkuhiljaa asennotkin vähän tulisivat helpomiin - ikitönköltä tuntui hetkittäin tänään :) ("Yin jooga liikkeet vaikuttavat kehossa alueisiin joissa on eniten sidekudosta - lantion seutuun, alaselkään ja etu- sekä takareisiin. Yin joogan avaava ja rentouttava harjoitus tukee hyvin muuta fyysistä liikuntaa ja auttaa kehoa palautumaan muista liikuntasuorituksissa. ")