Torstai ja perjantai normaalisti fillarilla duunimatkat. Perjantaina piti tuoda läppäri kotiin ja tyhjentää pukukaapista vaihtovaatteita, koska olen ensi viikon lomalla. Tarkoitus oli mennä vanhalla fillarilla, johon saan pakkariin satulalaukun.. Päädyin kuitenkin raskaan repun riskillä uudella pyörällä matkaan.. Kai se on totta, että kun uuden makuun pääsee, vanha unohtuu. Tänään tosin sitten kävin Uimastadionilla vanhalla ja kyllä tuntui lyhytkin matka jotenkin kovasti hankalalta :). Vajaassa 300 kilometrissä tottuu jo uuteen pyörään ja ajoasentoon täysin.
Perjantaina iltalenkkinä vajaan 7km PK-lenkki. Lämpimässä illassa oli mukava juosta, kesä sopii mulle niin hyvin.
Tänään siis puolenpäivän aikaan stadikalla uimassa - 700m vapaata ja rintaa, maltilllisella vauhdilla sujuu ihan kohtuullisesti; onneksi ei ole kiire mihinkään :) Sinne väliin vähän vesijumppaa - jalkojen heiluttelua ja keskikroppaa. Väkeä oli jonoiksi asti, mutta altaisiin mahtui siinä vaiheessa kun minä siellä olin vielä ihan kiitettävästi. Ensi viikolla voisi yrittää käydä useamminkin.
Nyt illalla piti lähteä 2h PK-lenkille ja lähdinkin, mutta jotenkin ei vaan lähtenyt kulkemaan, eli suunnitelma vaihtui sitten lennossa; tulikin ihan vaan pieni iltalenkki ja muutama porraskirmaisu ja penkillenousuja Salmisaaren rannassa ihanassa auringonpaisteessa.
Huomiona keskiviikon matolla juoksusta - torstaina oli oikea polvi sen verran kipeä, että piti pitkästä aikaa käydä pilleripurkilla ennen nukkumaanmenoa. Oletan sen ärtyneen matolla juoksusta, eli onneksi on kesä ja voi juosta livenä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti