Viikot menee taas huimaa vauhtia.
Eilen jäi uimatta, kun ei vaan saanut peppua ylös penkistä, mutta ei paniikkia :)
Tänään aamulla kesästä nauttien aamulenkki, ihan vaan peruslyhyt versio, mutta ihan mukavasti kulki. Hanhia uhmaten! Taas oli lauma vallannut puolet kävelytien leveydestä ja niiden uhittelevan kähinän ohi juokseminen on aika pelottavaa..
Hain eilen Garminiin uuden, pehmeän sykevyön. Edellinen malli on ilmeisesti tullut tiensä päähän, koska patterin vaihtokaan ei auttanut katoileviin sykkeisiin. Tai itseasiassa toi pehmeä versio vaikuttaa kyllä huomattavasti paremmalta mallilta kuin se jossa on muovinen etuosa. Pehmeä malli istuu huomattavasti paremmin rinnan alle ja tuntuu pysyvän hyvin kiinni ihossa ja paikallaan. Ja näytti mittaavankin ihan hyvin ja koko ajan. ..vielä kun saisi satelliittien paikannuksen korjattua - kestää edelleen minuuttitolkulla. Ehkäpä viikonloppuna saisi fixattua senkin vaikka jollain kentällä keskellä ei mitään uuden paikannuksen tekemällä...
---
Illalla sain vielä itseni salille kuulan kanssa heilumaan, alle parinkymmenen minuutin lenkki ulkona - sisällä lämmittely ei oikein napannut upeana kesäiltana, pikkureppukin tuli testattua juoksukäytössä; toimii riittävän hyvin.
Kuulan kanssa 2 x koko ohjelma, tempausta yksi kierros 12kg'lla!! Loppuun ihan harjoittelun vuoksi yhdet turkkilaiset ylösnousut molemmin puolin ja vähän 4kg'lla tuulimyllyä :) - ehkä se sivusaranakin mun kropasta joskus löytyy..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti