Eilinen hellepäivä alkoi mummouinnilla Kumpulassa, tosin neiti oli sitä mieltä, että uiminen ei ollut eilen ollenkaan kivaa ja hampaat kalisten lopetettiin suosiolla 20 minuutin jälkeen. Mutta onneksi Kumpulan kahvilassa oli hyvää korvapuustia ja sen päälle jaksoi taas temmeltää tosi kivassa leikkipuistossa :)
Pitää varmaan siirtyä taas uimahalliin, koska neiti selvästikään ei tykkää viileästä vedestä.. Valitettavasti vaan kaikki uimahallit, joihin on suht helppo kulkea, ovat keskikesän kiinni.
Pikauinnin päälle sittem kierros Ikeassa - varsinaista jumppaa sekin :)
Illalla sain vihdoin säädettyä fillarin vaihteet kohdalleen ja etuvaihtaja rohinan pois - taas meinasi hermo mennä, mutta löytyivät ne asutukset kun vaan malttoi säätää.
Kävin sitten ajamassa rantalenkin tarkoituksena lähinnä varmistaa, että vaihteet oikeasti toimivat. Kulki sen verran mukavasti, että olisi voinut lähteä pidemmällekin lenkille, mutta tuli väärät shortsit jalkaan, eli pidemmällä lenkillä olisi ollut odotettavissa takapuolihankaluuksia :)
Tänään aamupäivällä fillarilla uimastadikalle vapaauintia treenaamaan. Ei mene yhtään helpommin. mutta kai tässä on on aikaa hioa tekniikkaa ennen elokuun loppua...
Piti lähteä uimasta suoraan pitemmälle fillarilenkille, mutta pyöräilyhousut unohtui kotiin, eli himan kautta kunnon lenkille itäiseen Helsinkiin. Yritin mennä maisemareittiä, toimi kyllä osittain, mutta tuli varmaan ainakin 10 ekstrakilsaa pikkueksymisistä :). Vaan ei haitannut, keli oli loistava (niska punoittaa..) ja pyörä kulki. Lenkki kulki Kulosaaren rantoja pitkin, sieltä Herttoniemen rantoja pitkin Vuosaaren sillalle ja sieltä sitten taas Meri-Rastilan ulkoilualueen rantoja pitkin. Ekstrakoukkaus Kallahden ulkoilupuiston perukoille, josta tie takaisin löytyi ja vei kaffelle Aurinkolahden rannalle. Sieltä vielä viimeinen koukkaus (ja parit eksymiset..) Uutelan ulkoilualueelle. Uutelassa päätin jättää maisemareitin ja palasin suorinta tietää Vuosaaren ja Itiksen kautta kotio.
Yhteensä vajaa 4 tuntia, 55 kilometriä. Ja taas tuli todettua, että Helsinki ei ole ollenkaan pöllömpi kaupunki asua ja liikkua. Kyseinen rantareitti on kertakaikkiaan upea; kaupunkirantaa, metsäpolkuja, mäntymetsiä, lehtoja, niittyjä ja tietenkin kaiken aikaa kutakuin näköpiirissä aurinkoisena välkkyvä meri!
Pidempi rantalenkki
Ei tarvinne mennä tänään spinnailemaan :)
(Piti aloittaa pätkä tänään, mutta moisen lenkin jälkeen pakko saada evästä, eli aloitetaan huomenna.)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti