Nyt on uuden ohjelman kaikki päivät käyty läpi ja jo uudella kierroksella.
Sunnuntaina rinta- ja hartiakiusausta, joka tuntuu aikas hyvin tänään laajasti lihaksissa :) Tänään vuorossa jalat ja sen päälle 45' PK cyclingia. (Vatsa-osuus jalka&vatsat -päivästä pitää tehdä seuraavan kerran, kun ei viitsinyt ennen cyclingia väsyttää vatsoja..) Polkiessa sykemittari näytti elävän hetkittäin ihan omaa elmäänsä - kerran pomppasi lukema melkein maksimisykkeeseen, ja muutenkin oli muutamia sellaisia pompahduksia, jotka eivät varmasti olleet minun sydämestäni lähtöisin. Pitänee tarkistaa lähettimen paristo :)
Oikea polvi jatkaa kiukutteluaan - launtaina tuli kuitenkin sitten käveltyä suunniteltua enemmän; ensin hautausmaalla ja sitten iltakävelyllä rattaiden kanssa Töölössä; seurauksena tavallista kiukkuisempi oikea polvi. Tai ainakin oletan, että kävely oli syynä.. Katsotaan auttaako tulehduskipulääkekuuri. Onneksi nyt riittää salilla tekemistä useampanakin päivänä viikossa ja polkeminen ei tunnu aiheuttavan ongelmia, eli ei tarvetta jäädä nojatuoliin makaamaan :o.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti