Selän ja käsien kiusausta salilla - tuntuu..
En nyt muista olenko jo hehkuttanut, että vihdoin kroppani on ymmärtänyt, miten tuulimylly kuulalla tapahtuu. Olen pitkin vuotta käynyt treenarini kanssa keskustelua siitä, että ihmisellä ei kuulu olla keskikropassa mitään sivusaranoita, jotka mahdollistavat kyseisen outouden. Mutta nyt se sarana on löytynyt. Nyt sitten tietty on vastassa jalkojen kireydet ja muut haasteet; ei ole helppo, mutta saapahan samalla liikkeellä venytystä - ja tuntuu tehokkaasti, varsinkin kyljet kiittävät seuraavana päivänä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti