Uusien saliohjelmien kanssa aloitus vihdoin. Päätin siirtää jalkapäivän tuonnemmaksi, kun polvi edelleen kiukuttelee, mutta onneksi on kolmijakoinen ohjelma niin on mistä valita :)
Tänään selkä ja kädet kiusattavina; selän ja varsinkin hauiksien ja ojentajien supersarjakiusaukset aika tehokkaasti väsyttävät ko. lihakset - eli toimii!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti