Viikonlopun mummoiluhaaste sujui mainiosti, unet jäi tosin vähän ohkaisiksi, mutta eihän sitä ihan joka yö tarvitsekaan täydellisen makeaa ja katkeamatonta unta :) Lapset toki nukkui hyvin, mutta minä en; osaksi siksi, että jouduin omasta sängystäni ilmapatjalle (liian pieni makuuhuone kaikille tarvituille sängyille..) ja osaksi myös kuulostelin jokaista makuuhuoneesta kuuluvaa rasahdusta..
Sunnuntai-ilta menikin sitten salisuunnitelmista huolimatta makoillessa, ihan vaan velttouttani.
Sateisena maanantaiaamuna yritin sitten reippaana - sateesta huolimatta - korjata tilannetta ja lähteä aamulenkille, mutta aika alkumatkasta ensimmäisten juoksuaskelten kohdalla vasen pohje jotenkin meni ihan tukkoon.. Kävelin ja läpsyttelin kuitenkin vajaan puolen tunnin verran, edelleen sateessa, ei tuntunut pohje silloin kovin pahalta, mutta suihkun jälkeen töihin lähtiessä rappusten alas kulkeminen otti tosi kipeää.. Pari päivää on tässä nyt mennyt sitten könkkäillessä, nyt alkaa vähän rauhoittumaan, mutta lenkit pitää kyllä jättää toistaiseksi pois.
Tänään kävin kokeilemassa miten onnistuu polkeminen ja ilokseni huomasin, ettei pohje vaivannut juurikaan! Hetkittäin putkelta polkiessa vähän yritti ruikuttaa, mutta olin muutenkin tekemässä PK-treeniä, eli aika pitkälti satulasta menin. Samaan syssyyn poljin sitten pari tuntia peräkkäin (45' + 75'), eli tuli nyt tälle viikolle ainakin PK'ta tehtyä :)
Alle kävin heiluttamassa ja tempaamassa kuulaa silleen maltillisesti, mitä nyt sukkasillaan ja kipeällä pohkeella uskalsi ja vähän muutenkin yläkroppaa - koskin pitkästä aikaa ihan käsipainoihinkin :o. Tosin olisi ehkä kannattanut jättää väliin ainakin se käsipaino-osuus; sen päälle pari tuntia pyörän päällä, vaikkei käsillä painoa makuutakaan, sai kädet aika jumiin. Mutta eikähän ne tästä taas.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti