Viikonloppu alkaa aina niin paljon paremmin, kun aurinko paistaa :)
Torstaina olin kolme varttia hierojan käsittelyssä; jälleen aika laajasti paikat tiukkana, varsinkin oikea puoli. Ankaran möyhimisen jälkeen pientä avautumista rangassa, mutta ennen kuin siihen päästiin, ei ollut kivaa - pakarat varsinkin taas aivan omituisessa tilassa! Ehkä taas tovin pysyy vähän liikkuvampana sen jäljiltä.
Ilmeisesti juoksuleikkien ansioista polvi on parina yönä ollut tosi pahana, eli paras jättää juoksemiset (pienetkin..!) toistaiseksi. Ei voi tietää, jos ei kokeile (tai sitten pitäisi tietää..). Toivottavasti kiukuttelu siis on johtunut juoksemisesta ja katoaa levolla..
Tänään päivän aloitus parin tunnin kahvakuulanostamisen tekniikkaopastuksella :) Vaikka kuulaa onkin tullut heiluteltua, opastus oikeaan tekniikkaan oli erittäin paikallaan. Ja päätin sitten tilata 10 viikon treeniohjelman ja katsoa mitä vähän järjestelmällisemmällä lähestymistavalla saa aikaiseksi - nythän on tullut kuulan kanssa touhuttua aika mutu-meinigillä, eli ei ainakaan mitään nousujohteista suunnitelmaa ole ollut. 10 viikon päästä sen sitten näkee :) - tai 11 viikon, sinne väliin tulee yksi lomaviikko Mallorcalla (- JEEE!).
Sitten kotiin ja syömään ja edelleenkin auringon paistaessa kanavan rantaan nurmikolle Donna Leonin, pyyhkeen ja vesipullon kanssa. Ilkeän näköinen musta pilvi ajoi sisälle tunnin makoilun jälkeen, mutta nyt taas näyttää paistavan, eli ei se pilvi ollutkaan oikeasti sitä , miltä näytti.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti