Loppuviikko ja viikonloppu taas hujahti vauhdilla.
Torstaina miellyttää, vaikka tavallistakin ahtaampi, kosteampi ja kuumempi tunti Hot Joogaa. Isossa salissa Bollywoodia, eli joogaajat ahtautuivat pikkukopperoon...
Perjantaina iltapäivällä kuulaa ja siihen päälle polvea testaillen 10' juoksumatolla (ei paha..) ja sitten vielä yksi kunnon setti vatsan kiusausta. Vatsat tuntuivat menevän vähän aiempaa helpommin - ehkä kuulatreenit vaikuttavat, tai sitten olen ollut muutenkin ahkera myös vatsalihasten treenaamisessa..?
Illalla sain pikku neidin seuraksi ja yökylään - vähän lisää treeniä: hetki jalkapallon perässä juoksua kentällä ennen Risto Räppääjä leffailtaa :)
Lauantain aloitukseksi aamupäivällä Hot Joogaa; oli taas tiukka 1,5-tuntinen - sen päälle olikin sitten hyvä jatkaa lämmöstä nauttimista kanavan rannassa Ilta Sanomien ja jätskin kanssa :D
Tänään aamusta fillarilenkille lämmittelemään ennen Olympialaisten naisten maantiepyöräilyä :D. Mukava aurinkoinen lenkki Vanhakaupungin lahden ympäri (vajaa 1,5 h - reilu 25 kilsaa), joka tosin loppui vähän vähemmän mukavasti tämän kesän ensimmäiseen klossi_kiinni_turvalleen kaatumiseen.. Osasyynä oman ajatusvirheen lisäksi Helsingin katutyöt ja epäloogisesti liikkuvat jalankulkijat :(
Oli tarkoitus mennä vielä illalla Hot Yin tunnille, mutta pitää katsoa miten tällä hetkellä aika arka ja verinen polvi rauhoittuu - saattaa olla paras jättää väliin joogailu tänään.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti