Juu! Tiukoilla jatkuu.
Eilen toisen kerran Runners Strenght tunnilla ja ilokseni saatoin todeta ettei ollut ihan yhtä paha kuin viime viikolla.. Tiukka oli ja jalat pääsi tutina-asteelle, mutta kevään juoksemista kohti mennään näillä. Mukana oli myös Hesarin toimittaja ja kuvaaja, ihan mielenkiintoista nähdä millainen juttu on tulossa.
Tänään vapaapäivä ja aamun aloitus kosmetologilla kulmakarvojen haulla - taas löytyy silmät, kun on kulmat kohdillaan.
Ja sitten päästiinkin ihan tositoimiin, kun oli PT-tapaaminen ja olin toivonut taas napakkaa treeniä. Ja niinkuin aina treenarini kanssa - sitä saa, mitä tilaa.
Tänään tehtiin alkuun voimakeiloilla hartia- ja olkaliikkeitä; liikkuvuus sillä alueella on tällä hetkellä ihan kateissa, samoin varsinkin olkavoimat on aika kateissa. Eli heti alkuun otti koville, kun yritin pyörittää keilaa pään ympäri hallitusti kolauttamatta sitä kallooni. Ja sitten oli vuorossa varsinainen treeni vipr'lla. Ihan aitoa toiminnallista treeniä mulle uudella välineellä, eli alkuun meni tovi, että sain sen tuubin haltuun. Ja sitten lensikin hiki ihan kunnolla. Mutta oli oikein hyvä ka palkitseva treeni taas, ihan niin kuin aina kun treenarin kanssa leikin..
Tämä ilta sitten rauhallisesti ja kroppaa raviten - tällä hetkellä näyttää vahvasti siltä, että mahdun jonosta huomiseen Cycling-maratoniin, eli huomenna heti aamupäivästä 2 tuntia polkien.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti