Tänään ohjelmassa 75' cycling ja vakaa tarkoitus oli tehdä eilisen tiukan Watts-Upin ja huomisen Runners Strenghtin välissä silleen mukavan leppoisa pitkä treeni... Vaan kuinkas sitten kävikään, ei tullut ihan leppoisa, kun jotenkin vaan ajauduin mukaan runnomaan. Ei olleet tehot ihan tapissa, mutta ei kyllä voi sanoa, että olisi ollut suunnitellun rauhallinen treeni. Tämä viikko tulee aika täyteen tiukkaa tekemistä, eli ensi viikolla pitää ottaa lepoakin mukaan.
Olen itsessäni havainnut, että jos päätän tehdä polkemalla PK-treenin, se onnistuu kyllä kun asetan sykemittarin näkyviin ja seuraan sitä orjallisesti. Kun taas suunnittelen tekeväni 'vähän rauhallisemman' treenin, se aika usein epäonnistuu, kun jossain vaiheessa vaan tempautuu mukaan vauhdin hurmaan. Eli siis pitää vaan pakottaa niitä PK tekemisiä mukaan. Ensi viikolla siis - tällä viikolla ei mahdu, ellei sitten vapaudu paikkaa cycling-maratoniin lauantaille; olisi hyvä tilaisuus tehdä pitkä PK.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti