Viikonloppu meni vähän suunniteltua vähemmillä liikkumisilla, mukaan mahtui tietenkin uinti tyttärentyttären kanssa lauantaina ja sunnuntaina kohtuutehokas cycling (55').
(Jostain syystä Garminin lataus uusimmalla selainversiolla tökkii, eli pitää vähän leikkiä närttiä, että saa päivitettyä viimeisimmät datat sykemittarista...)
Viikonloppuun mahtui yksi pätkä paastoa.. ja sitten vähän herkuttelua sen ympärille; vaan minkäs teet, kun tuli kutsuttua perhettä syömään, niin pakkohan sitä on itsekin nauttia...
Tällä viikolla ohjelmassa juoksukuntotesti. En ole varsinaisesti treenannut sitä varten, tarkoitus vain katsoa, miten tilanne on muuttunut viime keväästä. Silloinhan en ollut juossut käytännöllisesti katsoen yhtään ennen testiä. Viime kevään ja kesän aikana sitten 'opettelin' juoksemaan ja juoksin syksyllä PK-juoksun 10km (rauhallisesti, mutta juoksin kuitenkin ;)
Talven aikana juokseminen on aika paljon jäänyt, mutta silti ihan mielenkiintoista nähdä mikä juoksukunto on tällä hetkellä..
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti