- Ke 16.3. Cyc VK 55
Eläinkokeessa tänään tarkoitus siirtyä seuraavaan vaiheeseen, eli pätkäilyn jatkuessa lopetan syömisten kirjaamisen (takana reilut 2 vuotta Kalorilaskurissa enemmän tai vähemmän tarkkaan kaikki suuhun menneet kirjattuna..).
Oletan jo osaavani syödä hyvin ja terveellisesti ja niin että saan kaiken tarvitsemani. Oletan myös, että osaan syödä oikeita määriä, eli sopivasti jaksaakseni treenata.
Jos vaikka kirjaamisen lopettaminen tekisi syömisestä ja ruoasta sitä, mitä sen pitäisikin olla eli polttoainetta kropalle JA myös jotain, josta voi nauttia. Tosin ei nyt oma suhde ruokaan kovin pahasti ole vääristynyt, mutta ei liene täysin normaalia sekään, että ennen kuin tartun iltapalaan tarkistan laskurista kaloritilanteen tai että vaikka ei ole nälkä, otan vielä yhden rahkavälipalan saadakseni proteiini/ kalorit päivän osalta täyteen..?
Eli katsellaan, jos paino lähtee väärään suuntaan, se tarkoittanee sitä etten vielä osaakaan ja syömistäkin pitää sitten harjoitella lisää ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti