Taas vetreämpänä polvi. Särkylääkettä otin vain yhden buranan aamulla, sen jälkeen ei ole ollut tarvetta. Tämän päivän kävelyjä vähän eilistä enemmän, kun piti kerran käydä turhaan salin oven takana; mikä salin aukeamisaika on 14:00?? Kävelyt tänään kokonaan ilman keppiä. Ei ongelmia. Vähän jo houkuttaisi kokeille kevyesti kuntopyörän polkemistakin... Ehkä viikonloppuna..?
Salilla taas perussetti yläkroppaa, tänään enemmän vapailla painoilla. Sitten päälle jalan verryttelyä ja venyttelyä.
Tänään jalkajumpat vähemmän jäykällä polvella 3 x 15.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti