Perjantai :)
Näyttäisi tammikuun paremman elämän aloittajilta osittain jo selkäranka taittuneen, ja muutenkaan myöhäinen perjaitai-ilta ei ole ruuhkaisinta aikaa salilla. Iso sali; minä ja muutama muu - toimii mulle!
Tänään ohjelmassa yläkroppaa. Eiliset 100 punnerrusta tuntui jo mukavasi kainaloita myöten, mutta ihan kiitettävästi liikkui rauta siitä huolimatta. Vinopenkkipunnerruksiin ja hauiskääntöihin sai jo taas kilon lisää :) Finisherinä 2km soutua ja sitten vielä päälle parikymmentä minsaa polkemista.
Nyt vajoan nojatuoliin palautumaan treenistä riisiproteiinilla ja viikosta punaviinilasillisen ja juustonokareen kanssa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti