Aika paljon paremmin kertyy askeleita päivään, kun käy töiden jälkeen haahuilemassa muka ostoksilla Tapiolassa - mukaan tarttui vain magnesium ja kalsium tabletteja :) - ja sitten vielä menee salille kävellen eikä hyppää pyörän selkään vaikka kuinka houkutti..
Pidin myös mittaria koko kuulatreenin ajan, kun löytyi trikoista sopivasta paikasta tasku, eli ei haitannut kuulan heiluttelua. Treeni piti aloittaa 10 kilolla, kun molemmat kasit olivat varattuina. Kisakokoinen kuula on kyllä huomattavasti miellyttävämpi kuin sen pikkuveljet, varsinkin rinnallevedoissa tuntui rannesuojuksista huolimatta tämä pienempi versio painavan hetkittäin ikävästi. Salilla siis on kisamallin kuulissa 8 kilosta seuraava paino 12kg, ja se olisi taas ollut liikaa tälle päivällä. Tänään meni sujuvasti taas 3 kierrosta, mukana myös 4 min setti työntöjä - jo jaksaa, kun/jos muistaa hengittää :)
Päälle vielä 2 minuuttia kyykkyjä - taas ihan vaan omalla painolla ja sitten vielä vähän crossaria. Taas uni maittaa. Ja loma lähenee :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti