Sunnuntai taas vanhaan malliin - olenko tylsä.. Eli aamupäivällä lempeää hot joogaa 1,5 tuntuia, leppoisaa lököilyä kotona ja illalla 75' polkemista. Lauantaina meni siskon kanssa pizzaa ja viiniä nauttien, mutta maltillisesti kun osaa olla, ei ollut ongelmia liikkua sunnuntaina; pizzaähkykin ehti liueta aamuun mennessä ;).
Cyclingin otin tarkoituksella tavallista rauhallisemmin, torstaina kun tuli tehtyä ihan tiukka 75' cyc. Meni taaskin vk-tehoilla, mutta tällä kertaa enemmän siellä maltillisella puolikkaalla alueesta.
Tänään mummon kullannuppuset kyläilemässä :) ja sitten illan päätteeksi Hot Yin. Sen verran tuntuu olevan alakropassa tiukkuuksia, että tuo tunti pitää ehdottomasti säännöllisesti ohjelmassa. Vähän joutuu säätämään kun polvi ei kaikkia asentoja oikein kestä, mutta nyt osaa jo hakea polvea kiusaamattomat vaihtoehdot useimpiin sellaisista liikkeistä - ja ohjaaja ystävällisesti auttaa tarvittasessa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti